Über mich

Mein Name ist Helena und ich bin die Gründerin dieses Herzensprojekts. Elbmamas ist ein Ort für Austausch, Inspiration und Unterstützung rund um das Mama-Sein – mit all seinen schönen, herausfordernden und einzigartigen Momenten. 

Die Idee für Elbmamas entstand in Hamburg, wo ich das Projekt als frisch gebackene Mama ins Leben gerufen habe. Mittlerweile lebe ich mit meiner Familie auf dem Land in Niedersachsen. Doch auch wenn sich mein Lebensmittelpunkt verändert hat, bleibt mein Herz immer mit Hamburg verbunden. Bis vor Kurzem waren wir zu zweit, doch nun führe ich Elbmamas alleine weiter.

Gleichzeitig gehe ich einen neuen beruflichen Weg: Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolviere eine Ausbildung zum Systemischen Familienz® Coach. Mein Ziel ist es, Mütter und Familien nicht nur durch meinen Blog zu begleiten, sondern ihnen auch ganz konkret in herausfordernden Lebenssituationen zur Seite zu stehen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Förderung von Resilienz innerhalb der Familie. Resilienz – die innere Widerstandskraft – hilft uns, gemeinsam Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Studien zeigen, dass Kinder vor allem dann resilient werden, wenn sie auf mindestens eine emotional warme, vertraute und verlässliche Bezugsperson zählen können.

Mit meiner Arbeit möchte ich dir Impulse und Werkzeuge an die Hand geben, um dich in deiner Rolle als Mama gestärkt und selbstbewusst zu fühlen. Denn das Leben als Mutter ist wunderschön – aber manchmal auch ziemlich herausfordernd. Hier bei Elbmamas findest du ehrliche Einblicke, wertvolle Tipps und eine Community, die dich versteht.

Ich freue mich, dass du hier bist!

Deine Helena