Mamas

Elternzeit oder Teilzeitjob & Geldsorgen? Sicher dir jetzt 500 € ohne Risiko und völlig legal! Familienleben ist wunderschön – aber auch teuer. Ob Windeln, Kinderkleidung, Kita-Gebühren oder der nächste Familienurlaub:…

5 einfache somatische Übungen zur Stressbewältigung im Alltag! Der Alltag als Mutter kann zur echten Dauerbelastung werden: ständiger Zeitdruck, mentale Überforderung, wenig Raum für Selbstfürsorge. Dein Körper bleibt dabei oft…

Mit einfachen Tipps nachhaltig gesund leben! Wenn man sich mit Ernährung, Stressreduktion, Yoga und gesunder Lebensweise auseinandersetzt, stößt man immer irgendwann auf das Thema Ayurveda. Die indische Wissenschaft vom langen…

Wie wir unsere Stärken nutzen können! Viele Frauen suchen sich einen sicheren Job, bestenfalls in einem Konzern, bevor sie entscheiden, Mutter zu werden. So kann man entspannt nach der Elternzeit…