Von Mamas für Mamas

Mit einfachen Tipps nachhaltig gesund leben! Wenn man sich mit Ernährung, Stressreduktion, Yoga und gesunder Lebensweise auseinandersetzt, stößt man immer irgendwann auf das Thema Ayurveda. Die indische Wissenschaft vom langen…

Entspannung und Stärkung – Gutes Wochenbett Essen! Während meines ersten Wochenbettes war mein Mann vier Wochen zuhause und konnte sich gut um den Haushalt und das tägliche Mittagessen kümmern. Auch…

Meine Coaching Erfahrung mit E-Lou Falkenberg! Sich auf die Reise in eine glückliche und gleichberechtigte Elternschaft zu begeben ist nicht leicht. Viele Prozesse haben sich über die Zeit eingeschlichen und…

Beckenboden entlasten und Inkontinenz vorbeugen! Inkontinenz mit Mitte 30 – gibt es sowas? Ja, und zwar häufiger als man denkt. Nicht nur Frauen, sondern auch Männer können davon betroffen sein.…

Meine Erfahrungen mit dem Mama Yogakurs Mamasté von Monkey Yoga! Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und bist nun auf der Suche nach einem Kurs, um mit Yoga nach der…

Meine Erfahrungen mit Monkey Yoga! Du bist auf der Suche nach einem guten Yogakurs zur Rückbildung, den du online zu jeder Zeit an jedem Ort machen kannst? Er soll deine…